リフレクソロジー
足をもみほぐしていくことで、
足裏がラクになるだけでなく、
内臓や、体のあちこちの
バランスが整っていきます。
年齢を重ねていくと、
以前とはカラダの状態が違うなー…
切実に感じる瞬間が
多々訪れますよね。
カラダのケアにかける時間と費用が
年齢と正比例…( ；∀；)、
女性にとっては切実な問題です。
さらに、子育て、介護などで、
どうしても自分のための時間が取れない…
そんな方でも、
ちょっとした工夫で、なんとか自分癒しをしてほしい！
そんな思いで、この「自分で押してみよう」シリーズを
配信しています(^▽^)/
「もう年だからしょうがないか…」
「更年期だからしょうがないか…」
ついつい、そんな呪文を自分にかけている方、いませんか？
大丈夫、リフレクソロジーをきっかけに
「まだまだ、これから！」
免疫力アップしながら、
一緒に前進あるのみですよー
免疫力アップのために
一番に押してほしいゾーンは
「腎臓ゾーン」
足の2番目の指・3番目の指から
かかとに向かい下の方に、
そして、つま先立ちした時に
地面についている部分の直下
に位置します。
湧泉（ゆうせん）というツボと同じ場所です。
こちらのイラストをみてね。
とにかく疲れが取れない…
足が重くてだるい…
そのあたりを両手の親指を重ねて
モミモミ
してあげると、GOOD👍👍です！
腎臓は、
カラダに不要な水分や老廃物をろ過して、
カラダの外に出すための、大切な臓器。
また、腎は東洋医学では
「生命力」を意味する場所です。
生命力向上＝免疫力アップめざして
腎臓ゾーンをもみほぐしましょう～
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ホップラ！では、
気軽な45分コース「クイックリカバリー」
初回お試しは4000円となっています。
足裏リフレクソロジーと
最後にドライヘッドスパの組み合わせ。
驚くほど疲れが飛んでいきます。
自分のための時間、
月1回・45分。
カラダもココロも現実社会から切り離され、
驚くほど疲れがスーッと抜けていく
不思議な感覚を体感できます。
ご興味あるかたは、
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