リフレクソロジー自分で押す- はじめの一歩

リフレクソロジー
足裏の反射区療法 と言われます。

足裏は、右足左足 両方で、
人間のカラダを表すといわれています。

足をもみほぐしていくことで、
足裏がラクになるだけでなく、

内臓や、体のあちこちの
バランスが整っていきます。

プロにほぐしてもらうだけでなく、
自分で足裏を押すのを習慣にしてもらうと

からだの疲れは取れやすく
冷えやむくみを感じにくくなりますよ。

このシリーズでは、
ホームケア、セルフケアとして
押してほしい部分をご紹介していきます。

リフレクソロジーの基本ゾーン 腎臓ゾーン

一番に押してほしいゾーン
「腎臓ゾーン」

足の2番目の指・3番目の指から
かかとに向かい下の方に、

そして、つま先立ちした時に
地面についている部分の直下

に位置します。

2枚目の写真のイラストをみてね。

足が重くてだるい…
足がむくむ…
足が氷のように冷たい…

☆マークのあたりを両手の親指を重ねて

モミモミ

してあげると、GOOD👍👍です!

なぜ腎臓が大切なのか?

腎臓ゾーンは、特に大切な場所です。

腎臓は、
カラダに不要な水分や老廃物をろ過して、
カラダの外に出すための、大切な臓器。

また、腎は東洋医学では
「生命力」を意味する場所です。

生命力をしっかりキープできるよう、
テレビを見ながら、
お風呂の中で、
寝る前ベッドの上で、

モミモミライフを始めましょう~

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ホップラ!では、
足裏のリフレクソロジー、
足裏をもみほぐすことで、
カラダ全体の機能を元あった状態にもどす
「足裏反射区療法」を、
すべてのメニューに取り入れています。

なぜ、足裏をもみほぐすのか?
答えはカ・ン・タ・ン
ずばり、時短、効率的だからです。

足裏リフレクソロジーで
カラダもココロもゆるみ、
全身のバランス調整が始まるので、

そこに、

それぞれのお客様に必要なケアを
プラスすると、
変化を大きく感じていただけます。

どんな感じか試してみたい方には、
気軽な45分コース「クイックリカバリー」
通常6600円 → 初回お試しは3900円 です!

足裏リフレクソロジーと、
最後にドライヘッドスパの組み合わせ。

驚くほど疲れが飛んでいきます。

今日ご紹介した「腎臓ゾーン」の押し方も
アドバイスさせていただきます(o^―^o)ニコ

ご興味あるかたは、
お問い合わせフォームからメッセ―ジください。

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