ねる前にきくアロマ #30 今日のアロマ – スペアミント を使ったブレンドオイル「充電完了！」

今日も一日お疲れさまでした。
一日のしめくくりに、
アロマのお話しでほっと一息、
からだもこころも
癒してあげましょう

こんばんは。セラピストのはらみなこです。

今回は、
スペアミントのエッセンシャルオイルを使って、
春から梅雨にむけて
オススメのブレンドアロマをご紹介します。

今日のアロマ 「充電完了！」
　グレープフルーツ3滴
　ライム3滴
　スペアミント2滴

かんきつ系2種類と
ミント系なので、
軽やかな香りです。

長袖では蒸し暑いな、
と思う日に
気温差で疲れたカラダと心に
充電してくれるような
ブレンドです。

このブレンド、
ついつい食べすぎてしまう人にもオススメです。

自分では元気、充実してる！と思っていても、
実は無意識のところで
かなりストレスを感じているときは、
つい口に食べ物を運んで、安心感を得ているのかもしれません。

そんなとき、

スペアミントは
疲れた胃腸をやさしく癒やしいたわってくれます。

グレープフルーツは、
カラダのリンパの巡りを促し、
他人そして自分自身へのイライラ感によって生じる
熱と滞りを浄化してくれます。

ライムは、不安による疲労やウツウツとした気持ちを散らし、
前に進む勇気と情熱を与えてくれます。

「充電完了！」

次回もスペアミントを使ったブレンドオイルについてお話ししましょう。

エッセンシャルオイルは、
クオリティの高いものをセレクトしてください。

今日ご紹介した働きは、
純度の高い確かな品質のものでないと体感できませんよ。

ピュアなエッセンシャルオイルで
直観力を鍛え、あなたの新たな可能性の扉を開いていきましょう。

今回はここまで。
明日もいい一日となりますように。
おやすみなさい。